यह कहने में जल्दबाजी न करें कि इन दिनों स्वास्थ्य का रास्ता कोई नहीं जानता!जैविक फल और सब्जियां खाना, जीवन की गुणवत्ता पर ध्यान देना... वास्तव में, यह काफी नहीं है!"आंतरिक कारकों" पर ध्यान देना एक बात है, लेकिन "बाहरी कारकों" जैसे स्मॉग से भी बचाव करना है!आपको जानने की जरूरत है, ऐसा नहीं है कि आप बिना बाहर निकले एक घर में छिपकर धुंध से बच सकते हैं।पीछे मुड़कर देखें, तो पिछले कुछ वर्षों में आपने कितनी बार नीला आकाश देखा है?तुम्हें जाना चाहिए।धुंध को बाहर जाने से कैसे रोकें?बेशक, यह एक मुखौटा पहनना है, लेकिन पांच सितारों के सुरक्षा सूचकांक के साथ एक मुखौटा पहनना भी है।इस तरह से ही हम एक मौसम के लिए स्वस्थ रह सकते हैं।संपादक आपके साथ साझा करता है: आपके स्वास्थ्य के लिए मास्क पहनने का महत्व!
केवल "व्हाइट फ्यूमी" मास्क से प्यार करें
मास्क बहुत आम हैं।उन्हें एक बार "श्रम बीमा" के रूप में माना जाता था और अक्सर जारी किए जाते थे।लेकिन अगर आप इसे पीके को धूमिल करने देते हैं, तो यह लगभग कुछ है।आखिरकार, "श्रम बीमा" के रूप में जारी किए गए मुखौटे ज्यादातर सूती कपड़े से बने होते हैं, और आंतरिक फाइबर बहुत मोटा होता है, जिससे हवा में छोटे कणों को छानना मुश्किल हो जाता है।स्मॉग से निपटने के लिए, अभी भी ऐसे पेशेवर मास्क चुनना आवश्यक है, जिन्होंने राष्ट्रीय सुरक्षा प्रमाणन पारित किया हो और जिनमें डस्ट-प्रूफ और एंटी-बैक्टीरियल प्रभाव हों, जैसे कि टैंटू इलेक्ट्रिक ब्रीदिंग वॉल्व मास्क।
चाल मिनटों में आपको सूट करने वाले मास्क को चुनना है
मास्क भी कई तरह के होते हैं, जो चकाचौंध करने वाले होते हैं।पाथफाइंडर के मुखौटा विशेषज्ञों से कुछ तरकीबें सीखें, और वह मुखौटा चुनें जो आपको मिनटों में सूट करे।सबसे पहले, हमें रंग और गंध से न्याय करना चाहिए।फैंसी प्रिंटिंग और डाइंग मास्क की तुलना में शुद्ध रंग, गंधहीन मास्क स्वास्थ्य के लिए अधिक फायदेमंद होते हैं।हालांकि मुद्रित और रंगे हुए मुखौटे सुंदर दिखते हैं, वे रासायनिक फाइबर सामग्री से भरपूर होते हैं, जो ब्रोन्कियल ट्यूबों को परेशान कर सकते हैं।अगर अस्थमा के कुछ मरीज लंबे समय तक ऐसे मास्क पहनते हैं, तो उनकी स्थिति और बढ़ सकती है।इसके अलावा, मास्क पर छपे विभिन्न पैटर्न भी हवा की पारगम्यता को प्रभावित करेंगे।दूसरे, मास्क पहनते समय, आपको उस प्रकार का चयन करना याद रखना चाहिए जो चेहरे के समोच्च में फिट हो सकता है, विशेष रूप से एक पेशेवर मुखौटा की तरह नाक पुल डिजाइन के साथ मुखौटा, जो पहनने में अधिक आरामदायक हो।
अंत तक आरामदायक, अंत तक स्वास्थ्य!
चाहे पहनना आरामदायक हो या नहीं, मास्क चुनने के लिए आपका कठोर मानदंड बनना चाहिए।यदि आप डरते हैं कि आप नहीं जानते कि यह कैसे करना है, तो आप किसी पेशेवर से सलाह ले सकते हैं।
मास्क हमेशा पहनना जरूरी नहीं है
सही तरीके से मास्क पहनने से लोगों के बीमार होने की संभावना काफी कम हो सकती है।लेकिन यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अन्य वस्तुओं के विपरीत, मास्क को हर समय और अपनी इच्छानुसार पहना जा सकता है।लंबे समय तक मास्क पहनने से नाक का म्यूकोसा कमजोर हो सकता है और नाक गुहा के मूल शारीरिक संतुलन को नष्ट कर सकता है।स्वास्थ्य के लिए आप मास्क की पेशेवर सलाह के अनुसार मास्क पहन सकते हैं: सामान्य परिस्थितियों में, इसे 20 दिनों के लिए दिन में 2 घंटे पहना जा सकता है, जिसे तीन महीने में 40 घंटे तक पहना जा सकता है।
पोस्ट करने का समय: अक्टूबर-28-2020
